10 manfaat tempe bagi kesehatan

(dedi-smk.blogspot.com) Siapa orang Indonesia yang belum kenal dengan nama makanan tempe? Tempe merupakan makanan lezat dengan harga murah yang cara penyajiannya cukup mudah. Sebagian orang mungkin menganggap bahwa tempe hanyalah makanan untuk kalangan orang-orang miskin. Memang benar tempe harganya murah, hanya dengan uang 1000 rupiah saja anda sudah dapat menikmati tempe namun belum tentu juga orang kaya enggan untuk memakan tempe. Terbukti jika tempe diolah dengan menarik dan bersih serta dihidangkan ditempat yang bersih seperti restoran maka orang kaya sekalipun juga tidak akan ragu lagi untuk memakannya. Manfaat dari tempe sangatlah banyak, jadi anda jangan ragu lagi untuk memakan tempe. Nggak usah berfikiran tempe hanya untuk makanan kalangan orang miskin, emang sampeyan bisa kaya dari siapa? Sampeyan bisa makan juga dari siapa? Semuanya dari petani dan mayoritas petani adalah orang miskin, jadi kita semua saling melengkapi. Berikut adalah manfaat dari tempe yang sebaiknya kita ketahui:

1. Mengatasi penyakit diare
2. Menyembuhkan tekanan darah
3.  Mencegah osteoporosis
4. Makanan anti kanker
5. Mencegah hipertensi
6. Menurunkan kadar kolestrol
7. Meningkatkan kekebalan tubuh
8. Kaya dengan antioksidan
9. Menanggulangi anemia
10. Melancarkan pencernaan karena tempe kaya dengan serat.

Mungkin itu adalah manfaat dari kita mengkonsumsi tempe, sebenarnya masih banyak sekali manfaat dari tempe yang belum kita ketahui. Untuk itu makanlah tempe, makanan murah yang kaya akan manfaat bagi tubuh kita.